Gedanken tragen uns fort - der Atem führt uns zu uns zurück

Die Methode des bewußt zugelassenen Atems

  • stabilisiert die Gesundheit und das Immunsystem

  • hilft bei Stressbewältigung im Beruf und im Alltag

  • löst Muskelverspannungen

  • wirkt unterstützend für eine achtsamere Körpererfahrung

  • macht lebendiger und empfindungsbewußter

  • führt zu einem allgemeinen Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele

Atemarbeit zum Kennenlernen

Nehmen Sie sich Raum und Zeit für neue Erfahrungen mit dem eigenen Atem. Entdecken Sie im Zusammenspiel von Atem und Bewegung Ihren Körper.
In meinen regelmäßig stattfindenden Kursen lernen Sie die Grundprinzipien der Atemarbeit mit dem bewusst zugelassenen Atem durch Bewegung, Tönen und achtsame Hinwendung zum eigenen Körper kennen. Der frei fließende Atem stärkt und stabilisiert das Immunsystem, löst Blockaden und führt zu einem allgemeinen Wohlbefinden. Mit der Methode des bewußt zugelassenen Atems lernt man Stress- und Leistungsdenken loszulassen. Man erlebt, in Bewegung und in der Ruhe, den eigenen Atemrhythmuns als wohltuende Quelle.

Ich freue mich über Ihr Interesse!

Gerne teile ich Ihnen die nächsten Kurstermine mit.

Barbara Auer



seit 1995 regelmäßige Teilnahme an Atemkursen u.a. bei Erika Kemmann, Ilse Middendorf, Anna Turri, Jürg Roffler. 2010-2013 Ausbildung zur Atemtherapeutin/-pädagogin BV-Atem® am Institut für Atemlehre Berlin Erika Kemmann. Weiterhin regelmäßige Weiterbildungen bei Jürg Roffler und Erika Kemmann. Seit 2013 atempädagogische Gruppen- und Einzelarbeit.

Kontakt / Impressum

Barbara Auer
Rheinstr. 1
69126 Heidelberg

Telefon: 176 3454 1522
E-Mail: barbara.auer2020@gmx.de
Internetadresse: atem-auer.de

 

Abbildung: Nicole Ahland  „ . . . dass du die stille nicht hören musst“


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