Gedanken tragen uns fort - der Atem führt uns zu uns zurück

Die Methode des bewußt zugelassenen Atems

  • stabilisiert Ihre Gesundheit und Ihr Immunsystem
  • hilft bei Stressbewältigung im Beruf und im Alltag
  • unterstützt Sie in einer achtsameren Körpererfahrung
  • löst Muskelverspannungen
  • macht Sie lebendiger und empfindungsbewußter
  • unterstützt Sie darin, Ihr eigenes Maß zu finden
  • führt zu einem allgemeinen Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele

Atemarbeit zum Kennenlernen

Nehmen Sie sich Raum und Zeit für neue Erfahrungen mit dem eigenen Atem. Entdecken Sie im Zusammenspiel von Atem und Bewegung Ihren Körper. Der Wochenendkurs bietet die Möglichkeit, die Grundprinzipien der Atemarbeit mit dem bewusst zugelassenen Atem durch Bewegung, Tönen und achtsame Hinwendung zum eigenen Körper kennenzulernen. Der frei fließende Atem stärkt und stabilisiert das Immunsystem, löst Blockaden und führt zu einem allgemeinen Wohlbefinden. Mit der Methode des bewußt zugelassenen Atems lernt man Stress- und Leistungsdenken loszulassen. Man erlebt, in Bewegung und in der Ruhe den eigenen Atemrhythmuns als wohltuende Quelle. Jeder Wochenendkurs kann einzeln gebucht werden. Ich freue mich über Ihr Interesse! 

Wochenendseminar 1

Samstag, 26. Mai von 10 bis 16 Uhr
Sonntag, 27. Mai von 10 bis 13 Uhr
Kursgebühr: 90 €

Wochenendseminar 2

Samstag 24. November von 10 bis 17 Uhr
Sonntag, 25. November von 10-13 Uhr
Kursgebühr: 90 €

Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken mitbringen.   Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Therapieraum: Yoga & Bewegung, Burgstr. 61, 69121 Heidelberg

Kursleitung: Barbara Auer


seit 1995 regelmäßige Teilnahme an Atemkursen unter anderem bei Erika Kemmann, Ilse Middendorf, Anna Turri, Jürg Roffler.
2010-2013 Ausbildung zur Atemtherapeutin/-pädagogin AFA® am Institut für Atemlehre Berlin Erika Kemmann. Weiterhin regelmäßige Weiterbildungen bei Jürg Roffler und Erika Kemmann.
Seit 2013 atempädagogische Gruppen- und Einzelarbeit.

Kontakt / Impressum

Barbara Auer
Turnerstr. 103
69126 Heidelberg

Telefon: 06221 315251
E-Mail: info@atem-auer.de
Internetadresse: atem-auer.de

 

Abbildung: Nicole Ahland  „ . . . dass du die stille nicht hören musst“


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